Большинство Тельцов — любители хорошо, с аппетитом покушать. Чтобы не потерять хорошую форму, представители этого зодиакального знака должны стараться принимать пищу, тщательно пережевывая и не торопясь. Поскольку многие Тельцы обнаруживают склонность к перееданию и, как следствие, к полноте и тучности, им стоит забыть о мучной, крахмалистой пище, а также об острых, возбуждающих аппетит приправах.

Людям, рожденным под знаком Тельца, принесут большую пользу такие овощи, как морковь, свекла, цветная капуста, и такие фрукты и ягоды, как слива, крыжовник, вишня, айва, инжир, яблоки, абрикосы. Рацион этих людей в обязательном порядке должен быть дополнен нежирной говядиной, сыром, морской капустой, орехами (в особенности миндалем).

Огромную пользу Тельцам принесет питье, в которое добавлен сок лимона. Хорошо пить не только минеральную воду, но и чай с добавлением лекарственных растений, в частности цветков ромашки или листьев брусники. Последние будут особенно полезны еще и по той причине, что Тельцам свойственно воспаление мочевыводящих путей. Спиртные напитки не запрещаются (кроме, пожалуй, пива), а небольшое количество хорошего вина даже принесет пользу. Определенная осторожность требуется в отношении кофе: этот напиток лучше употреблять с взбитыми сливками или молоком.

Кальций. Морская рыба, куриные яйца, кисломолочные продукты, молоко (дневная норма кальция содержится в 1/2 л молока или 100 г сыра), малина, мед.

Калий. Красный перец, рыба, капуста, картофель, кабачки, тыква, изюм, курага, чернослив, урюк, лимон, черная смородина, мед.

Медь. Печень, рыба, хлеб, гречневая крупа, овсяная крупа, чеснок, бобовые, орехи, малина, мед (темный).

Магний. Куриные яйца, морская рыба, телятина, птица, гречневая крупа, хлеб грубого помола, шоколад, какао, орехи, семена подсолнечника, семена тыквы, бобовые, арбуз, абрикосы, финики, инжир, цитрусовые, мед.

Витамины для Тельцов — А, В, Е, Р, U.

Гороскоп питания Тельца на сегодня (04.10.2022)