Во всем, что касается еды, Рыбы должны быть умеренными и аккуратными. Желудок многих представителей этого знака отличается повышенной чувствительностью, из-за чего они часто страдают желудочными и кишечными расстройствами и с легкостью получают пищевые отравления. Прежде чем отправить что-то в корзину, находясь в магазине или на рынке, им стоит внимательно изучать этикетки со сроками изготовления и хранения продуктов. Под запретом для Рыб находятся консервы и любые жирные соусы.

Люди, родившиеся под созвездием Рыб, нередко являются вегетарианцами. Но это не значит, что им вредно мясо — все дело в количестве. Мясную пищу им нельзя есть перед сном. Многим Рыбам нравятся восточные блюда, в том числе в состав которых входят пряные специи наподобие карри. Однако им лучше полностью отказаться от острого перца.

Большую пользу представителям знака приносят морепродукты, каши, сваренные из необработанного зерна, свежие и запеченные овощи (особенно морковь), соя, шпинат, гранаты, разные виды сыров. Прекрасным дополнением станут семена подсолнуха и орехи.

Добрым помощником людей-Рыб является шиповник: являясь источником витамина С, он, кроме того, стимулирует деятельность кишечника и процесс кроветворения. Поддерживать организм в норме помогает фосфат железа, потребность в котором у представителей данного зодиакального знака весьма высока. Этот элемент можно найти в яблочной кожуре и айве.

Рыбам очень нежелательно употреблять алкоголь. Эти люди обычно любят пить — воду, чай, кофе и т.п., но надо следить за объемами потребляемой жидкости, не допуская перебора.

Йод. Куриные яйца, морская рыба, водоросли, свекла, морковь, помидоры, виноград, сливы.

Цинк. Птица, мясо, печень, рыба, морепродукты, овсяная крупа, пивные дрожжи, ржаной хлеб, бобовые, сыр, чеснок, горчица, арахис, грецкие орехи, малина.

Сера. Телятина, куриные яйца (сырые), сельдерей, рыба, икра.

Витамины для Рыб — A, D.

Гороскоп питания Рыбы на сегодня (09.12.2023)