Девы — это те люди, которые практически никогда не игнорируют любые сигналы и подсказки своего организма. Они на интуитивном уровне понимают, каким должно быть их питание, и все же существует несколько рекомендаций общего характера.

Для представителей этого знака наиболее предпочтителен регулярный прием достаточно легкой пищи, в которой копченостям, животным жирам, сладостям, консервам, специям отводится очень скромное место. У Дев часто бывают проблемы с кишечником, поэтому в их меню в обязательном порядке должны присутствовать продукты, которые предотвращают запоры и оказывают благотворное влияние на работу кишечника. Для представителей этого зодиакального знака полезны овощи, но будет лучше, если они пройдут какую-то обработку, в том числе термическую. Их можно сварить (не переваривая, чтобы не уничтожить все витамины), приготовить на пару, сделать пюре или просто протереть. Особенную пользу Девам принесут морковь, свекла и все виды слив, включая чернослив.

Каждый день представители этого знака Зодиака должны употреблять растительное масло, предпочтительнее всего оливковое. Частыми гостями на столе Дев могут быть макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы, крупяные блюда, в особенности из овсянки. В качестве альтернативы традиционным специям рекомендуется употреблять различные ароматические травы, на которые организм Дев реагирует положительно, — мяту, тмин, цикорий, корицу, чабер. Чтобы взбодриться, утром представителям знака полезно выпивать чашку чая с шиповником.

Железо. Куриные яйца, печень, мясо, белая рыба, ржаной хлеб, капуста, морковь, свекла, зелень петрушки, чеснок, яблоки, шиповник, темный мед, сухофрукты, арбуз.

Калий. Красный перец, рыба, капуста, картофель, кабачки, тыква, изюм, курага, чернослив, урюк, лимон, черная смородина, мед.

Сера. Телятина, куриные яйца (сырые), сельдерей, рыба, икра.

Гороскоп питания Девы на сегодня (19.01.2021)